维生素E是一种重要的抗氧化剂，对人体健康有很多益处，如保护细胞免受自由基损伤、促进免疫系统功能、预防心血管疾病等，过量摄入维生素E或长期使用可能会导致一些副作用，常见的副作用包括出血、头痛、恶心、腹泻等，长期大剂量使用维生素E还可能增加患癌症的风险，在使用维生素E时，建议遵循医生的建议，不要过量摄入，以免对身体造成不良影响。
维生素E是一种重要的抗氧化剂，对人体健康有很多益处，如保护细胞免受自由基损伤、促进免疫系统功能、预防心血管疾病等，过量摄入维生素E或长期使用可能会导致一些副作用，常见的副作用包括出血、头痛、恶心、腹泻等，长期大剂量使用维生素E还可能增加患癌症的风险，在使用维生素E时，建议遵循医生的建议，不要过量摄入，以免对身体造成不良影响。
