要判断自己是否近视，可以通过以下方法进行简易检测：
1、找一个远离光源的舒适环境，确保光线适中。
2、盯着远处的物体，如看不清手机屏幕上的字或远处的标志牌等。
3、逐个试着看近处的物体，如书本、手机屏幕等，如果发现近处物体看得清楚，而远处物体看不清楚，很可能是近视。
4、可以尝试闭上眼睛，然后再睁开，若能清晰地看到面前的物体，说明视力正常；若模糊不清，可能是近视。
5、请家人或朋友帮忙观察，看他们是否能发现你的视力问题。
6、如果有条件，可以去医院或眼科诊所进行专业的视力检查。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，如果怀疑自己近视，建议及时到医院或眼科诊所进行专业的检查和诊断。
