晚上经常做梦的原因有很多，其中一些原因包括：睡眠质量太差、睡觉睡得不舒服、有很多负面情绪发泄不出去、身体比较虚弱等，心理因素也会影响做梦的频率和内容，例如工作压力过大、精神紧张或者情绪比较亢奋、波动时会导致做梦比较多。
