感冒灸的穴位有四个，分别是大椎、风池、迎香和尺泽。
- 大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘，可疏风解表，尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。
- 风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处，可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。
- 迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间，可缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。
- 尺泽该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处，可缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。
