左旋肉碱是什么

左旋肉碱是一种类似于维生素的东西，曾经被称为维生素Bt，它是脂肪代谢的一种必须的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，是转运脂肪酸的载体，左旋肉碱作为脂肪酸 β-氧化 和 TCA循环 的关键物质，可将体内多余的脂肪酸及其他脂肪酸的残留物以酯酰基形式从线粒体膜外转移到膜内，使细胞内的能量得到充分利用 。

市面上的左旋肉碱保健品并不能减肥，甚至可能引起心律失常和肝肾损伤，不建议服用。