要检查自己是否有生育能力,可以进行以下几个步骤:1、了解生育知识和月经周期;2、观察排卵情况,可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法;3、检查生殖器官健康,如***、卵巢、输卵管等;4、了解配偶的生育能力,如***分析等。如有需要,可咨询专业医生并进行相关检查。