1、柚子：柚子是寒性水果之一，具有清热解毒、润肺止咳的功效，柚子还含有丰富的维生素C,有助于提高人体免疫力。
2、橙子：橙子也是寒性水果，具有清热化痰、生津止渴的作用，橙子的果肉中含有丰富的维生素C和钙质，对于预防感冒、保护牙齿有很好的效果。
3、苹果：虽然苹果通常被认为是温性水果，但其实它的性质偏寒，尤其是秋冬季节的苹果，苹果可以生津止渴、润肺止咳，还有降低胆固醇、预防心血管疾病的功效。
4、西瓜：西瓜是夏季非常受欢迎的水果，但其实它的性质也偏寒，西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，对于夏天中暑、水肿等症状有一定的缓解作用。
5、草莓：草莓是常见的春季水果，虽然味道鲜美，但性质偏寒，草莓具有清肝明目、润肤美容的功效，适合女性朋友们食用。
6、葡萄：葡萄是秋季的水果，同样属于寒性水果，葡萄含有丰富的抗氧化剂和维生素B群，有助于抗衰老、增强免疫力。
7、猕猴桃：猕猴桃是一种营养价值很高的水果，但它的性质偏寒，猕猴桃可以生津止渴、降血压、预防心血管疾病，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
8、柠檬：柠檬是常见的酸性水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效，柠檬还可以用来调制饮料、烹饪美食，具有很高的实用价值。
9、樱桃：樱桃是春季的水果，性质也偏寒，樱桃具有补血益气、润肤美容的功效，适合女性朋友们食用。
10、荸荠：荸荠是冬季的水果，性质偏寒，荸荠可以清热解毒、消积食、预防感冒，对于消化不良、咳嗽等症状有一定的缓解作用。
性寒凉的水果虽然口感清凉，但在食用时需要注意适量，尤其是对于体质偏寒或者脾胃虚弱的人群来说，要避免过量食用以免影响身体健康。
