天天喝枸杞好吗？这个问题的答案是肯定的，但也要看具体情况，枸杞是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对身体有很多益处，如果摄入过量，也可能会对身体产生不良影响。
让我们来了解一下枸杞的功效，枸杞具有滋阴补肾、明目、养血安神等作用，对于肾虚、视力模糊、失眠等症状有一定的缓解效果，枸杞还可以提高免疫力、降血压、降血糖、抗氧化等。
需要注意的是，枸杞并非多功能药，如果你有肝肾功能不全、脾胃虚弱等问题，建议在医生指导下食用，由于枸杞具有滋补作用，过量食用可能导致上火、口干舌燥等症状，建议适量食用，每天20-30克即可。
天天喝枸杞对身体有益处，但也要注意适量食用，如果你有任何健康问题，请咨询专业医生的意见。
