如何物理降温退烧

于 2025-09-06 22:18:11 发布在知识问答浏览7次

1. 用凉水擦拭全身，特别是腋窝、颈部等部位；2. 保持室内通风，避免过度穿衣；3. 使用湿毛巾敷在额头、脖子和手腕上；4. 多喝水，保持身体水分平衡；5. 避免过度活动，休息充足。

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