1、食物来源：选择富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜、牛奶、鱼等，这些食物可以帮助老人补充所需的钾元素。
2、药物补充：在医生的建议下，可以适当使用钾补充剂，但要注意不要过量，以免引起不良反应。
3、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持规律的作息时间，避免过度劳累，这些都有助于维持身体的健康和钾元素的平衡。
4、定期检查：建议高龄老人定期进行血常规检查，以便及时了解自己的血钾水平，从而采取相应的措施进行调整。
高龄老人补钾应遵循适量、均衡的原则，通过饮食、药物和良好生活习惯的调节来达到补钾的目的，要定期检查血钾水平，以确保身体健康。
