站时间长了腰疼的原因有很多，比如站立姿势不正确、腰肌劳损、腰椎间盘退变或者老化、腰椎间盘突出等，建议您在情况允许的前提下，减少站立的时间，站立一段时间就要活动活动，做做拉伸运动，尤其是活动活动腰部，促进腰部血液循环，缓解一下腰部肌肉的酸痛。
