冬至是二十四节气之一，也是中国传统的重要节日之一，冬至通常出现在公历每年的12月21日至23日之间，太阳位于黄经270°时，在这一天，北半球各地白天最短，黑夜最长，这意味着阳光直射的位置从南向北逐渐靠近赤道，白昼时间在一年中最短。
据《月令七十二候集解》记载：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”古代认为冬至是阴阳二气的自然转化，代表着阳气渐衰，阴气渐长，是寒冬来临的前奏，古人有“冬至一阳生”的说法，意味着从此开始，阳气逐渐回升，春天的脚步也越来越近。
在中国传统文化中，冬至是一个重要的节日，有着丰富的习俗和活动，北方有吃饺子、炖羊肉、喝酒等习俗，南方则有吃汤圆、腊肉、糖果等食物，冬至还是许多地方祭祖、拜神的日子，人们会通过各种仪式来祈求新的一年五谷丰登、家庭安康。
冬至是一年中白天最短、黑夜最长的时刻，它标志着阳气逐渐回升、春天即将到来，在这个节日里，人们会遵循古人的传统习俗，欢度这个象征着生命力重生的特殊日子。
