发烧是身体的一种自我保护机制，可以帮助身体对抗病毒，如果您的体温超过了38.5°C,可以考虑使用退烧药物，以下是一些物理降温的方法：
- 适当减少衣服和被子，配合身体正常散热。
- 适当调低室温。
- 多喝水，保持水分摄入量。
- 用温水擦拭身体，帮助散热。
发烧是身体的一种自我保护机制，可以帮助身体对抗病毒，如果您的体温超过了38.5°C,可以考虑使用退烧药物，以下是一些物理降温的方法：
- 适当减少衣服和被子，配合身体正常散热。
- 适当调低室温。
- 多喝水，保持水分摄入量。
- 用温水擦拭身体，帮助散热。
