小米手环是一款智能手环,可以记录运动、睡眠等数据,使用小米手环前需要先下载并安装小米运动APP,将手环绑在手腕上,打开APP并连接手环,即可开始使用,手环功能包括计步、心率监测、睡眠监测等,通过手环APP还可以查看运动数据和健康报告,进行健康管理,小米手环还支持来电提醒、消息提醒等功能。