燕窝是由金丝燕唾液中的腺细胞分泌的一种特殊物质,混合着羽毛和唾液结成的,它主要由燕的唾液构成,含有大量的蛋白质、矿物质和氨基酸等营养成分,燕窝在筑巢过程中,会用这种物质构建出一种特殊的巢穴,用于孵化和哺育小燕子,这个过程需要数周时间才能形成一个完整的燕窝。值得注意的是,真正的燕窝并非来自燕子的唾液,而是人工养殖金丝燕吐出的燕窝,这是因为野生金丝燕并不会筑巢,只有人工喂养的金丝燕才会吐出燕窝,市场上出售的燕窝大多是人工养殖的金丝燕吐出的燕窝。