判断排卵的方法有很多种,其中包括测量基础体温、使用排卵试纸、抽血化验孕酮和B超卵泡监测法等,测量基础体温是最简单、最方便的方法之一,每天早晨清醒、起床前测量体温,排卵时基础体温会升高,排卵前,尿中促黄体生成素(LH)浓度升高,排卵试纸会显示阳性,如果您想要更加准确地判断自己的排卵期,可以使用B超卵泡监测法。