说话大声并不意味着你需要增大音量到吵闹的程度，而是要确保你的话语清晰、有力，以下是一些有效的技巧：
清晰发音 :每个字都要清晰地发音，这样听众才能理解你的意思，练习慢速说话并逐渐提高速度，直到你能以正常的速度流畅地说出你想说的话。
控制呼吸 :深呼吸可以帮助你更好地控制音量和语速，在说话前尝试深深地吸气，然后慢慢地呼出，这样可以使你的话语更有力量。
使用身体语言 :你的身体语言比你的话语更重要，保持直立的姿势，挺直背部，放松肩膀，这都可以增加你的自信和说话的力量。
训练口腔肌肉 :像唱歌或吹口哨一样练习发声可以帮助你增强口腔和喉咙的肌肉力量，从而使你的话语更有力量。
直接而坚定地说话 :避免犹豫或者试图通过大声说话来掩盖你的不安或不自信，直接而坚定地表达你的观点和感受。
大声并不等于喧闹，一个有影响力的演讲者或者讲师会用适当的声音和语速来说服听众，而不是通过增大音量来吓唬他们。
