1、定期清洗被子:每周用55°C以上的热水清洗一次,并在阳光下晾晒,避免使用高温熨烫,以免***死有益螨虫。2、选择合适的床上用品:购买防螨产品,如防螨套、防螨垫等,减少螨虫滋生的环境。3、保持室内清洁:定期打扫房间,清除灰尘和宠物毛发,减少螨虫的来源。4、控制湿度:保持室内湿度在50%-60%之间,避免过高的湿度导致螨虫繁殖。5、食物卫生:不将食物散落在床上,避免螨虫接触到食物。