老年人喝蜂蜜好吗

于 2025-09-06 21:49:05 发布在知识问答浏览7次

老年人适量饮用蜂蜜是有益的，蜂蜜含有丰富的营养成分，如矿物质、维生素和抗氧化剂，可以帮助改善免疫力、促进消化和预防感冒等，由于老年人的身体机能逐渐减弱，糖尿病和高血压等慢性疾病的风险较高，因此在选择蜂蜜时应谨慎，建议在医生的建议下，适量食用天然纯正的蜂蜜，避免添加糖分过高的食品。