孕妇经常睡觉好吗

于 2025-09-06 21:48:28 发布在知识问答浏览5次

孕妇需要充足的睡眠，一般建议每天保证8-9个小时的睡眠时间，在怀孕初期的孕妇，尽可能地每天保证8-9个小时的睡眠时间，这个时间段的睡眠既能让身体得到恢复，还能有效地缓解孕吐情况，如果孕妇晚上12点钟睡，难以保证足够睡眠，就有可能引起自身疲乏，或者影响胎儿的生长发育。