短时间内估计难以练出马甲线，但至少需要两个月以上才能够练出来的，建议做健身锻炼，这样才能够练出来的，目前的身高体重都是属于正常的，平时需要多锻炼，多跑步，增强体质。对身体是有好处的，需要适当补充营养，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，有利于身体的健康。
短时间内估计难以练出马甲线，但至少需要两个月以上才能够练出来的，建议做健身锻炼，这样才能够练出来的，目前的身高体重都是属于正常的，平时需要多锻炼，多跑步，增强体质。对身体是有好处的，需要适当补充营养，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，有利于身体的健康。
