早上起来喝咖啡好吗

于 2025-09-06 21:48:03 发布在知识问答浏览4次

喝咖啡是否对早上起床有益，这取决于个人的身体状况和习惯，咖啡含有***，可以提神醒脑，增加注意力和警觉性，过量的***摄入可能会导致心悸、失眠、焦虑等不良反应，如果您有高血压、心脏病、胃溃疡等疾病，或者对***过敏，建议不要喝咖啡或少量饮用。

喝咖啡的好处和坏处都有，具体要根据个人情况来决定是否适合早上喝咖啡。