等额本金和等额本息是两种常见的贷款还款方式,等额本金是指贷款人每月按相等的金额偿还贷款本金,而利息随着本金逐月递减;等额本息是指贷款人每月按相等的金额偿还贷款本息,总利息支出逐月递减,在选择哪种方式时,需要考虑贷款期限、还款能力等因素,等额本金的总利息支出较低,但前期负担较重;等额本息的总利息支出较高,但前期负担较轻,如果还款能力强、希望提前还贷或减少利息支出,可以选择等额本金;如果还款能力一般、希望降低每月还款额或稳定还款压力,可以选择等额本息。