要使大脑清醒，可以尝试以下方法：
1、充足的睡眠：保证每晚7-8小时的高质量睡眠，有助于大脑在白天保持清醒。
2、规律的作息：养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于保持大脑清醒。
3、适量的运动：进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高血液循环，使大脑更清醒。
4、健康的饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、脂肪酸和维生素的食物，有助于大脑功能的正常运作。
5、喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持大脑的水分平衡，使其更清醒。
6、休息和放松：适时地休息和放松，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻大脑压力，提高清醒度。
7、避免过度***：尽量避免过多摄入***、烟草、酒精等***性物质，以免影响大脑清醒。
8、保持良好的心态：保持积极的心态，避免焦虑和抑郁，有助于提高大脑的清醒度。
9、培养兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，有助于激发大脑活力，使其更清醒。
10、保持学习和思考：不断学习新知识，进行思考和挑战自己的思维能力，有助于锻炼大脑，提高清醒度。
