1、跑：幼儿在跑步时，需要用到大腿肌肉、小腿肌肉和臀部肌肉，跑步有助于提高幼儿的心肺功能和身体协调性。
2、跳：跳绳、跳高、跳远等都是幼儿需要进行的大肌肉动作，这些动作可以锻炼幼儿的腿部肌肉、臀部肌肉和腹部肌肉，提高他们的爆发力和协调性。
3、爬：幼儿在爬行时，需要用到大腿肌肉、小腿肌肉、臀部肌肉和背部肌肉，爬行有助于提高幼儿的身体平衡能力和力量。
4、投掷：投掷球类运动，如扔球、接球等，可以锻炼幼儿的手臂肌肉、肩膀肌肉和腰部肌肉，这些运动还能培养幼儿的团队合作精神和竞技意识。
5、游泳：游泳是一种全身性的运动，对幼儿的大肌肉动作训练非常有益，在游泳过程中，幼儿需要用到大腿肌肉、小腿肌肉、臀部肌肉和腹部肌肉，以保持身体的平衡和前进的动力。
6、舞蹈：舞蹈是一种优美的艺术形式，对幼儿的大肌肉动作训练也有很大帮助，通过舞蹈，幼儿可以锻炼到腿部肌肉、臀部肌肉、腰部肌肉和手臂肌肉，同时还能培养他们的音乐节奏感和审美观。
7、体操：体操是一项对幼儿大肌肉动作要求较高的运动项目，在体操训练中，幼儿需要完成各种翻滚、倒立、跳跃等动作，以锻炼到全身各个部位的肌肉。
幼儿大肌肉动作训练对于他们的身体健康和全面发展具有重要意义，家长和教师应该鼓励幼儿积极参与各种大肌肉动作训练活动，以促进他们的身体和谐发展。
