美白食物有很多种，其中一些包括：柠檬、胡萝卜、西红柿、黄瓜、葡萄、牛奶、芦荟、蜂蜜等，这些食物都含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助皮肤变得更加健康和明亮，还有一些其他的食物也可以帮助美白，例如绿茶、燕麦、草莓等。
希望这个简短的回答能够帮到你，如果你有其他问题或需要帮助，请告诉我。
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