痔疮是一种常见的***疾病，缓解痔疮的方法有很多，以下是一些简单的方法：
1、涂点痔疮膏，大部分痔疮膏类药物的作用都是缓解症状，包括消炎消肿、止痒、镇痛、解痉挛等。 痔疮膏通常含有一些清凉成分，有暂时的「镇痛舒爽」效果，但想靠它们真正消除痔疮有点困难，只能缓解一时之苦，让痔疮尽量不加重。
2、饮食调理，多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，可以增加粪便体积，减少排便时的压力，从而减轻***周围的压力，少吃辛辣食物和油腻食物。
3、运动锻炼，适当的运动可以促进肠道蠕动，增加排便次数，从而减轻***周围的压力，建议选择低强度的运动方式，如散步、慢跑等。
