游泳一次游多少米合适，这个问题没有一个固定的答案，因为它取决于多种因素，如果你是一个专业的游泳运动员，那么你可能需要游得更远一些，如果你是一个初学者，那么你可能需要游得近一些，这个问题的答案取决于你的个人情况和目标。
如果你是初学者，那么建议你从每次游200米开始，然后逐渐增加距离，当你能够轻松完成这个距离时，可以尝试增加到300米或更长。
如果你想成为一名专业游泳运动员，那么你需要根据自己的年龄、身体素质和技术水平来确定合适的训练距离，业余游泳运动员每次训练的距离在500米到1000米之间比较合适。
无论你是初学者还是专业运动员，都需要注意保护自己的身体，在游泳前要进行充分的热身运动，并在游泳后进行适当的拉伸放松，还要注意饮食和休息，保持良好的心态和健康的身体状态。
