脂肪肝是一种常见的肝病，需要及时检查和治疗，否则可能导致严重后果，目前，脂肪肝尚缺乏有效药物，生活方式干预是主要的治疗方法，饮食干预非常重要，脂肪肝饮食原则包括控制能量摄入、限制脂肪和糖分的摄入、增加膳食纤维的摄入等 。
适当的运动也有助于改善脂肪肝，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
脂肪肝是一种常见的肝病，需要及时检查和治疗，否则可能导致严重后果，目前，脂肪肝尚缺乏有效药物，生活方式干预是主要的治疗方法，饮食干预非常重要，脂肪肝饮食原则包括控制能量摄入、限制脂肪和糖分的摄入、增加膳食纤维的摄入等 。
适当的运动也有助于改善脂肪肝，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
