孕妇吃拉面是可以的，但需要注意以下几点：
1、选择正规餐厅：孕妇在选择拉面店时，应选择卫生条件良好的正规餐厅，避免食品安全问题。
2、注意食材新鲜：确保拉面的食材新鲜，避免食用过期、变质或不新鲜的食物，孕妇还应注意肉类、蔬菜等食材的来源，尽量选择无公害、绿色食品。
3、避免过多油腻：拉面中的面条和汤底可能含有较多的油脂，孕妇应适量食用，以免摄入过多脂肪，可以选择清淡口味的拉面，减少油腻感。
4、注意钠盐摄入：孕妇应控制盐的摄入量，以免对胎儿产生不良影响，拉面中的汤底通常含有较高的钠盐，孕妇应适量食用，避免过量。
5、营养均衡：孕妇在食用拉面时，应注意保持饮食的营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足胎儿的生长发育需要。
孕妇吃拉面是可以的，但要注意选择正规餐厅、注意食材新鲜、避免过多油腻、控制钠盐摄入以及保持营养均衡，在孕期，孕妇的饮食应该以健康为主，适当摄入各种营养食物，以保证胎儿的健康发育，如有特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。
