胎停育是指胚胎在怀孕前三个月停止发育的现象，为了预防胎停育的发生，可以采取以下措施：
保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒和过度劳累，保持规律的作息时间和充足的睡眠。
营养均衡：孕期要注意摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以满足胚胎的发育需求。
控制体重：过重或过轻都可能增加胎停育的风险，建议在医生指导下调整体重。
避免病毒感染：孕妇应远离感染源，如流感等疾病，以免影响胚胎的发育。
检查甲状腺功能：甲状腺功能异常可能导致胎停育，孕期应定期检查甲状腺功能。
注意孕早期出血：孕早期出血可能是胎停育的征兆，一旦发现应立即就医。
产前筛查：对于有生育史的女性，建议进行染色体异常的筛查，以排除染色体异常导致的胎停育风险。
心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于胎儿的健康发育。
预防胎停育的关键在于保持健康的生活方式和良好的心态，同时定期进行产检，及时发现并处理可能的问题。
