抖音长视频的发布相对比较简单，只需要遵循以下步骤：
打开抖音App:确保你的手机上已经安装了抖音App，如果还没安装，可以去应用商店搜索“抖音”并下载安装。
点击右下角的"+"号：打开抖音后，你会看到底部中央有一个"+"号的图标，这是发布新视频的按钮，点击它进入拍摄页面。
开始录制：在拍摄页面，你可以看到屏幕中间有一个圆形的按钮，你可以点击它进行录制，录制完成后，再次点击圆形按钮停止录制。
编辑视频：在录制完成后，你可以点击下方的"下一步",对视频进行编辑，你可以添加背景音乐、特效、滤镜等等，编辑完成后，点击"完成"。
选择发布范围：在编辑页面的右上角，有一个带箭头的圆圈，点击它可以选择你要发布的范围，比如公开、仅自己可见或者私密。
发布视频：点击右上角的"√"号，就可以发布你的抖音长视频了。
就是用抖音发长视频的基本步骤，祝你在抖音上玩得开心！
