喉咙痛咽口水都痛可能是由于感冒、病菌侵袭、空气干燥、上火、用嗓过度等原因导致的,以下是一些缓解喉咙疼痛的方法:1、口服止痛药,如对乙酰氨基酚和布洛芬。2、多喝水,保持喉咙湿润。3、吃清淡易消化的食物,避免辛辣***性食物。4、适当休息,避免过度用嗓。