孕妇适量食用藕粉是可以的,因为藕粉含有丰富的蛋白质、淀粉,还含有钙、磷、铁等微量元素,孕期适量吃藕粉可以补充蛋白质,还可以补血预防孕期贫血等促进宝宝发育。中医认为藕粉属于性质偏寒的食物,过量食用可能会对孕妇及胎儿产生不良影响,特别对于体质虚寒的孕妇来说更应该注意。