要快速勃起,可以尝试以下方法:1. 放松心态,减轻压力;2. 增加前戏时间,提高兴奋度;3. 保持良好的生活习惯,如戒烟、限制饮酒等;4. 可以尝试服用一些助勃药物,如西地那非(伟哥)等,但在使用这些药物前,请务必咨询医生意见,确保安全有效,保持与伴侣的沟通,增进感情也有助于改善勃起问题。