口臭和舌苔是口腔健康问题中常见的问题，以下是一些简单的方法可以帮助你去除舌苔和口臭：
- 每天刷牙两次，每次两分钟，使用含氟牙膏。
- 使用牙线或牙线棒清洁牙齿之间的区域。
- 使用漱口水，可以***死口腔中的细菌。
- 定期洗牙，可以去除牙齿表面的菌斑和牙石。
- 饮食上要注意清淡，少吃辛辣、油腻、***性食物。
口臭和舌苔是口腔健康问题中常见的问题，以下是一些简单的方法可以帮助你去除舌苔和口臭：
- 每天刷牙两次，每次两分钟，使用含氟牙膏。
- 使用牙线或牙线棒清洁牙齿之间的区域。
- 使用漱口水，可以***死口腔中的细菌。
- 定期洗牙，可以去除牙齿表面的菌斑和牙石。
- 饮食上要注意清淡，少吃辛辣、油腻、***性食物。
