要改掉用喉咙唱歌的习惯，首先需要认识到这种方式对声带和身体的伤害，以下是一些建议帮助你改进：
学习正确的呼吸技巧：深呼吸可以帮助你更好地控制声音，并为声带提供充足的氧气，尝试在唱歌时进行深呼吸练习。
发声位置：尝试让声音来自腹部而不是喉咙，这可以减轻声带的压力，降低损伤风险，想象你的气从肚子里出来，然后再把它呼出。
声乐课程：寻找专业的声乐教练或参加声乐课程，学习正确的唱歌技巧和发声方法，他们可以纠正你的唱歌习惯，并提供个性化的指导。
放松与热身：在唱歌前后进行适当的放松和热身活动，如唇颤、舌卷等，以缓解声带紧张。
坚持练习：养成每天练习唱歌的习惯，逐渐改变你的唱歌方式，持续的练习和观察自己的进步将有助于克服用喉咙唱歌的习惯。
听觉反馈：请教有经验的音乐人或老师，让他们给你提供关于唱歌技巧的意见和建议，倾听他们的指导，努力改善自己的唱歌方式。
