预防半身不遂的关键在于预防脑血管疾病的发生，主要措施包括以下几点：
1、注意饮食健康：保持饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和高纤维食品，少吃盐和糖。
2、适量运动：适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，降低血压和血脂，预防脑血管疾病。
3、戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加患脑血管疾病的风险。
4、保持心情愉悦：情绪不稳定会导致血压升高，增加患脑血管疾病的风险。
预防半身不遂的关键在于预防脑血管疾病的发生，主要措施包括以下几点：
1、注意饮食健康：保持饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和高纤维食品，少吃盐和糖。
2、适量运动：适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，降低血压和血脂，预防脑血管疾病。
3、戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加患脑血管疾病的风险。
4、保持心情愉悦：情绪不稳定会导致血压升高，增加患脑血管疾病的风险。
