乳果糖和低聚果糖区别

乳果糖和低聚果糖都是人体不可或缺的益生元，两种果糖口感纯净，甜美，有脂肪般的香味和清爽的油腻感。

总结起来就是乳果糖与低聚果糖主要来源不同、功效不同，用途也不同。

1、来源不同：乳果糖是人工合成的，低聚果糖是从多种水果以及蔬菜当中提取出来的。

2、功效不同：乳果糖有润肠通便的作用，可用于治疗便秘，而低聚果糖主要具有促进双歧杆菌在结肠中生长的功效，属于功能性的低聚糖。

3、用途不同：乳果糖可以作为药物使用，效果就会比较好，而低聚果糖属于全天然配料，可以用于食品或者保健品。