要防止镜片起雾，可以采取以下措施：
1、勤洗手：保持双手干净，避免手上的油脂和水分沾到镜片上，减少起雾的可能性。
2、使用防雾剂：在镜片上涂抹一层防雾剂，如肥皂、洗发水或专用防雾液，涂抹时要均匀涂抹，不要留下厚厚的一层。
3、避免过度暴露于潮湿环境：尽量避免在潮湿的环境下戴眼镜，如洗澡、做饭等，如果必须在这种环境下戴眼镜，可以选择防水雾的眼镜。
4、用吹风机吹干：在涂抹防雾剂后，用吹风机将镜片表面吹干，确保防雾剂充分干燥。
5、调整鼻托和耳挂：根据个人脸型调整鼻托和耳挂的位置，使镜片更贴合面部，减少雾气产生的机会。
6、避免频繁摘戴：尽量避免频繁摘戴眼镜，以免镜片表面受到损伤，增加起雾的可能性。
7、选择高质量的眼镜：购买质量较好的眼镜，尤其是具有防雾功能的眼镜，可以有效减少起雾的问题。
