1、指甲受到外伤导致甲板损伤、指甲断裂,当新指甲长出后和原来的指甲之间会出现一条横纹;2、爱美的女性为了保持身材,经常节食或挑食,导致体内营养不良,使指甲的生长所需的营养物质,不能得到充足的供应;3、指甲缺乏蛋白质或者营养不良的表现,应适当多吃豆类、蛋类、禽肉类、果仁类食物补充蛋白质 。