含镁丰富的食物有哪些

含镁丰富的食物有很多，以下是一些常见的食物：

- 绿叶蔬菜：如菠菜、甘蓝、油菜、芹菜等。

- 坚果类：如杏仁、核桃、花生、腰果等。

- 豆类：如黄豆、黑豆、绿豆等。

- 全麦面包和全麦面粉。

- 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等。

- 香蕉。

是一些含镁丰富的食物，但是请注意，每个人的身体情况不同，所以在选择食物时需要根据自己的身体情况来选择，如果您有特殊情况或者需要更详细的建议，请咨询专业医生或营养师。