假性宫缩是指孕妇在怀孕期间出现的一种不规律、没有节律的宫缩感，其主要特征是偶尔出现宫缩痛，通常不会干扰到正常的孕产进程，相比之下，“真性宫缩”则是具有规律、有固定时间间隔的宫缩，宫缩强度、频率和时间都非常规律，是早产的重要预兆 。
假性宫缩一般频率没那么规则，有的几小时出现一次，有的一小时出现几次，看强度，因为每个人的主观的由于宫缩带来的疼痛的感觉明显不同，对于疼痛的「耐受程度」也不一样，有的人还没到临产的宫缩(假性宫缩)就已经被折磨的整宿睡不着觉，而有的人之所以把孩子生在家里，生在来医院的路上，就是因为真性宫缩已经很久了，自己却没有感觉到，由于疼痛的感觉太主观，目前只能说，对绝大多数人来说，肚子发紧，轻微疼痛，往往出现在夜间，清晨消失，或者一紧张就消失，多半是假性宫缩 。
