牛奶加蜂蜜是一种营养丰富的饮品，适量饮用对身体有诸多益处，蜂蜜含有丰富的天然糖分、矿物质和维生素，能提供能量，增强免疫力，牛奶中的蛋白质、钙质等对骨骼和肌肉的发育有很好的促进作用，牛奶加蜂蜜可以作为一种健康的早餐饮品。
需要注意的是，蜂蜜中含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，婴儿在1岁以内不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜中可能含有一种名为肉毒杆菌的细菌孢子，婴儿的消化系统尚不成熟，无法抵抗这种细菌，可能导致严重的健康问题，牛奶加蜂蜜适量饮用有益身体健康，但需注意控制糖分摄入，并特殊情况下要避免给婴儿食用。
