晚上11点吃香蕉是否好，这个问题因人而异，香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、维生素C、纤维素等成分，对身体有很多好处，晚上11点吃香蕉是否好，还需要考虑以下几个因素：
1、个人体质：不同人的体质不同，有些人可能对香蕉过敏或者消化不良，如果你在晚上11点吃香蕉后出现不适症状，如腹胀、腹泻等，那么就应该避免晚上吃香蕉。
2、饮食习惯：如果你平时晚上都有吃水果的习惯，那么晚上11点吃香蕉应该没问题，但如果你平时晚上都是空腹或者刚吃完饭就睡觉了，那么建议不要在晚上11点再吃东西，以免影响睡眠质量。
3、健康状况：如果你有糖尿病、高血压等慢性疾病，需要控制摄入的糖分和热量，虽然香蕉的糖分相对较低，但还是应该适量食用，如果你正在减肥期间，也需要注意控制香蕉的摄入量。
晚上11点吃香蕉是否好需要根据个人情况进行判断，如果你没有不适症状，并且符合上述几点要求，那么晚上11点吃香蕉是可以接受的，但是如果你有任何疑虑或者不适症状，建议咨询医生或者营养师的意见。
