胆红素是人体内的一种黄色物质，它是由肝脏分泌的胆汁中的一种成分，如果胆红素过高，会导致黄疸等症状，以下是一些降低胆红素的方法：
1、食物：适当多食用新鲜的蔬菜，如西蓝花、紫甘蓝、白菜等，还可以适量吃香蕉、猕猴桃、柚子、苹果等水果，这些蔬果中含有较丰富的维生素和纤维，起到一定缓解肝脏负担的作用，大黄、苦艾、茵栀黄等中药材，具有泻热毒、破积滞的作用，对于降低胆红素也有一定的效果 。
2、药物：遵医嘱吃降酶药物、保肝药物，比如考来烯胺、水飞蓟素、熊去氧胆酸等药物，大黄、苦艾、茵栀黄等中药材，在医生指导下使用 。
