秋天晒太阳对于大多数人来说是可以的，但需要注意一些事项，秋天的阳光没有夏天那么强烈，所以晒太阳时不需要担心会晒伤，秋天的气温适中，晒太阳时既能享受到阳光的温暖，又能避免因高温而引起的不适，适度的阳光照射对身体有益，可以促进钙吸收、增强免疫力等。
在晒太阳时也要注意以下几点：
1、避免中午时段暴晒：中午时段阳光最强烈，容易引起皮肤灼伤和紫外线损伤，因此尽量避免在这段时间晒太阳。
2、使用防晒霜：虽然秋天阳光不强，但紫外线依然存在，因此出门时要涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。
3、注意保暖：在秋高气爽的天气里，人们容易忽视保暖，尤其是在晒太阳后容易感冒，在晒太阳时要注意穿适当的衣物，防止感冒。
4、适量晒太阳：适量的阳光照射对身体有益，但过量晒太阳会增加皮肤癌的风险，要根据自己的肤质和身体状况适量晒太阳。
秋天晒太阳是可以的，但要注意以上几点，确保既能享受到阳光带来的益处，又能避免因不当晒太阳而引发的健康问题。
