精华和保湿乳哪个先用

精华和保湿乳液的使用顺序是先使用精华，再使用保湿乳液，这是因为精华液通常含有较高的浓度成分，可以迅速渗透到皮肤底层，为皮肤提供营养和修复，而保湿乳液则主要起到锁水保湿的作用，可以在皮肤表面形成一层保护膜，帮助锁住水分，防止皮肤干燥。

如果您使用的是化妆水、爽肤水等基础护肤品，那么在使用精华之前，建议先使用化妆水或爽肤水，以帮助调整皮肤的pH值，为后续的精华吸收做好准备，然后再使用精华液，等待其充分吸收后，再涂抹保湿乳液。

每个人的肌肤状况和需求都不同，您可以根据自己的实际情况来调整护肤步骤和产品使用顺序，如果您的皮肤比较油，可以先使用控油精华，再使用保湿乳液；或者如果您的皮肤比较干燥，可以在使用精华的同时，增加保湿面膜或面霜的使用量。