凉性水果通常是指那些具有清热解暑、降低体温、润肺止咳等功效的水果，这类水果在夏季尤为受欢迎，因为它们可以帮助人们消暑降温，预防中暑，以下是一些常见的凉性水果：
1、西瓜：西瓜是夏季最常见的凉性水果，它含有丰富的水分、糖分和矿物质，具有清热解暑、利尿消肿等功效。
2、苹果：苹果虽然味甜，但其实属于寒性水果，不过它的性质偏凉，尤其适合夏季食用，苹果可以生津止渴、清热降火，还能帮助消化。
3、橙子：橙子含有丰富的维生素C和钾，具有清热化痰、解毒利尿等功效，橙子的口感酸甜适中，非常适合夏季食用。
4、葡萄：葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素B族，具有润肺止咳、抗氧化等功效，葡萄的性质偏凉，适合夏季食用。
5、荔枝：荔枝具有清热解暑、健脾止泻等功效，是夏季非常受欢迎的水果，荔枝的果肉鲜嫩多汁，味道甘甜。
6、龙眼：龙眼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素B族，具有滋补益气、安神补肾等功效，龙眼的性质偏凉，适合夏季食用。
7、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C和钙质，具有清热解暑、润肺止咳等功效，芒果的果肉香甜可口，非常适合夏季食用。
8、柚子：柚子具有清热解暑、润肺止咳等功效，是夏季非常受欢迎的水果，柚子的果肉酸甜适中，味道清新。
9、桃子：桃子含有丰富的维生素A、C和钾，具有清热解暑、润肠通便等功效，桃子的果肉鲜嫩多汁，味道甘甜。
10、李子：李子具有清热解暑、润肺止咳等功效，是夏季非常受欢迎的水果，李子的果肉酸甜适中，味道清新。
