苤蓝是一种营养丰富的蔬菜，可以用来制作多种美食，以下是一些简单的步骤：
1、洗净苤蓝，去掉硬梗和叶子。
2、将苤蓝切成适当大小的块。
3、加入适量的水，放入盐、油、味精等调料，煮至熟烂即可。
4、可以加入蒜末、姜末等调料提味。
5、最后撒上一些葱花或者香菜叶即可。
希望这些信息对您有所帮助！如果您还有其他问题，请随时问我。
苤蓝是一种营养丰富的蔬菜，可以用来制作多种美食，以下是一些简单的步骤：
1、洗净苤蓝，去掉硬梗和叶子。
2、将苤蓝切成适当大小的块。
3、加入适量的水，放入盐、油、味精等调料，煮至熟烂即可。
4、可以加入蒜末、姜末等调料提味。
5、最后撒上一些葱花或者香菜叶即可。
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